یکی از از خواص های اصلی سیب داشتن آنتی اکسیدان قدرتمند آن است سیب دارای مقدار متعددی ویتامین c نیز می باشد که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شما میشود. هلو به برهان داشتن منیزیم از بروز استرس و اضطراب جلوگیری می کند و سبب ساز ادب در سیستم عصبی می گردد . معمولترین و ابتداییترین طرز خشک نمودن میوه به کار گیری از آفتاب است. در همین طرز میوه را نصف یا خرد کرده و به مدت تعدادی روز در فضای خارج و در معرض نور آفتاب قرار میدهند. براین اساس یادتان باشد که قهوهای یا تیرهرنگ بودن میوه خشک را آرم نامرغوبی و خوشرنگی آن را استدلال کیفیت ندانید. نکته قابل توجه در مصرف میوههای خشک شده این می باشد که اساسی توجه به قیمت روز افزون میوه می توان آن ها را در فصلهای فراوانی خشک کرد و در مواقع کمیابی از آنها بهره برد. خاصیت میوه خشک هلو را بشناسید و از همین خوراکی خوشمزه لذت ببرید! به این ترتیب می توانید همگی ی میوه ها را در تمامی ی فصل ها داشته باشید و از تناول کردن آنان لذت ببرید. میوه را شسته و بگذارید خشک شود . بسته به مدل میوه و گونه دستگاه میوه خشک کن، ۲۴ ساعت وقت حتمی هست تا میوهها به صورت میوه خشک کن nova 9010 تام خشک شوند. همین جور خوراکی های خوش طعم سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین B ، مواد معدنی مانند فسفر ، مس و چربی های اشباع نشده میباشند که موجب تقویت سلول های خونی و همگلوبین در میوه خشک گوجی بری بدن می شود. قیسی یک نوع از زردآلو دوچندان شیرین و مطبوع است. برخی از معروفترین آنها جک فروت خشک (یا ژاک فروت)، انبه خشک، آناناس و موز خشک هستند. برای برطرف کردن عفونت مثانه، زغال اخته خشک بخورید! مصرف روزی دست کم ۳ میلی گرم و حداکثر ۱۰ میلی گرم کشمش برای هر کسی سفارش می شه. ۶- به جهت حفظ ظواهر زیبای میوهها و به دستکم رسیدن تغییر رنگ شان آن ها را ۱۰ دقیقه داخل آب لیمو و آب قرار دهید، آن‌گاه در آبکش بریزید و اساسی یک حوله ی فارغ از پرز به آرامی خشک کنید. خشک کردن اصلی فر بهترین روشی است که میتوانید به کارگیری کنید، چون شکر یا ماده افزودنی دیگری به آن نمیافزایید و فقط چندین ساعت زمانه برای همین کار نیاز دارید. مصرف روزانه ۶ عدد آلوی خشک در روز، یک چهارم نیاز روزمره آهن تن رو تامین می کنه. همانطور که می دانید درختان میوه، بوتهها و گیاهان در فصل تابستان لبریز توشه و سرسبز هستند و یا اصلاً برخی میوهها خاص یک فصل مختص میباشند و مصرف و پیدا کردن میوههای نو در فصل یگانه خودشان فعالیت راحتی می باشد ولی با نزدیک شدن به پاییز و زمستان این میوهها کم یاب می گردند و نیاز به آن ها به شکل طبیعی به شدت احساس میشود. در فصل زمستان و يخ بستن زمين، نیکی درختى سبز بود و نیکی ميوه اى در كار، امكان نو خورى وجود نداشت و يخچال فريزر هم کمبود كه بشود جدید ها را فريز كرد و در زمستان نیز جدید خورى داشت، اما در حفريات به طور تقريبى همگی باستان شناسان به مستنداتى از میوه خشک شده برخوردند كه انسان از آن بهره مى برد. ۱- به جهت خشک نمودن میوه یک روز گرم آفتابی را که رطوبت هوا پایین ۶۰ درصد و هوا هم آفتابی و گرم باشد، انتخاب نمایید.این کار تعدادی روز ارتفاع میکشد به این ترتیب اضطراری است که هوا برای یک سری روز متواتر صاف و عالی باشد. میوه خشک به عامل کمتر جرم که در آن رخ میدهد، می تواند راحتتر از میوه جدید حمل شود و به این عامل به جهت افرادی که خارج از خانه کار مینمایند ویا کسانی که میخواهند میانوعدهای ریز داشته باشند بسیار مطلوب است. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان دیتا ،خوردن سیب میتواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 % کمتر دهد . در اثر کمتر آب موجود در میوه در طی روند خشک کردن ( تقریبا ۷ نصیب از ۸ قسمت آب آن از بین می ره)، و به این خاطر میوه خشک شده طعم بهتری به خویش می گیره. خرید میوه خشک در میان بعضی خانوادهها که به سلامت اعضای خانواده و مصرف میان وعدههای سالم مهم میدهند؛ ترویج دارد. حمل میوه های خشک به خاطر وزن سبک و جای کمی که می گیرن راحت تره. مهم خشک کردن میوه علاوه بر جلوگیری فساد میوه ها به منابع مهمی از مواد معدنی هم می قدرت دست یافت. نکته ی مهمی که در زمانه صادرات میوه خشک به ترکیه بسیار کلیدی میباشد و باعث توسعه ی این تجارت می شود ارزش میوه خشک در ترکیه و بسته بندی های همین محصولات است که می بایست اهمیت جدیت و مهم بیشتری به این مورد قضیه نگاه کرد.

ایندکسر